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Alimentos Prohibidos para Diabeticos tipo 2

La diabetes tipo 2, es una enfermedad crónica en el cual se debe de tener un cuidado especial. Especialmente la alimentación, que juega un papel fundamental en la vida del paciente.

En este artículo, conocerás todo lo que necesitas saber sobre la diabetes tipo 2 y especialmente los alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2 y que hacer desde el primer momento que fuiste diagnosticado con esta crónica enfermedad.

Esta patología, requiere de ciertos cuidados especiales que se deben de tomar en consideración para así, elevar tu calidad de vida.

alimentacion para diabeticos

¿Qué es la diabetes tipo 2?

A diferencia de la diabetes tipo 1, este tipo de diabetes es distinta, debido a que la insulina producida por el páncreas no funciona de la manera correcta. La glucosa queda intacta en nuestro organismo y poco a poco se va acumulando en la sangre.

El páncreas, produce mucha más insulina para que la glucosa ingrese a las células, pero finalmente se agota debido a el esfuerzo que esta ha llevado. Esto causa cómo consecuencia, una elevación excesiva en los niveles sanguíneos.

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¿Existen causas en la cual exista la aparición de la diabetes tipo 2?

Actualmente, la mayoría de las personas que parecen de sobrepeso poseen diabetes tipo 2. Hoy en día, un mayor número de niños padecen de diabetes tipo 2 debido al sobrepeso que tienen actualmente. Esto se debe a las múltiples cargas calorías que consumen a diario, afectando además el corazón y otras partes del cuerpo.

¿La diabetes tipo 2 es hereditaria?

Expertos consideran que la diabetes tipo 2 puede ser hereditaria. En el caso de los niños, que tienen parientes con esta patología son las propensos a contraer dicha enfermedad. Además, los niños que son: Afroamericanos, Indoamericano, Hispano/latino o asiáticos, se encuentran más propensos a contraer la diabetes tipo 2 y los niños mayores a 10 años pueden corren aún más el riesgo de contraer esta crónica patología a diferencia de los menores.

¿Cómo se yo cuando tengo diabetes tipo 2?

Algunos de los síntomas no son fáciles de detectar. Sin embargo, suelen aparecer estos síntomas:

  • Cansancio constante: Debido a que el cuerpo no puede usar el azúcar cómo fuente de energía.
  • Constante ganas de orinar: Por que el cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar mediante el orine.
  • Constante consumo de líquidos: Esto lo realiza, para compensar todo lo que se ha eliminado al momento de orinar.

Otros síntomas, que también suelen aparecer es un anillo en el cuello de color negro y puede no desaparecer. Además, se puede observar la piel mucho más gruesa, oscura y de textura aterciopelada debajo de los brazos.

¿Métodos para detectar la diabetes tipo 2?

Esto se obtiene mediante un examen de sangre especialmente evaluando los niveles de glucosa que tiene nuestra sangre, esto de afirma con un 100% de confiabilidad del examen practicado. En el caso de los niños, se puede practicar un examen de sangre para verificar si algunos de tus hijos son propensos a contraer esta patología.

¿Cómo convivir con la diabetes tipo 2?

Es importante realizar una investigación profunda sobre, que alimentos puedes consumir y cuales alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2 no se pueden consumir. Esto es un punto muy importante, ya que determinara la calidad de vida que te estarás dando en el momento.

Además de eso es importante seguir los siguientes consejos:

  • Seguir una dieta saludable, esto es para que los niveles de azúcar se mantengan en bajo control.
  • Hacer cualquier actividad física diariamente.
  • Inyectarse insulina o utilizar cualquier fármaco que ayude a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Eso es ya bajo una supervisión médica.
  • Comer porciones de alimentos más pequeños y restringir en consumo de grasas saturadas.
  • Alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2: ¿Qué es lo que no debo consumir?

Es muy importante una buena planificación alimenticia para garantizar un estado de salud equilibrado. Además de eso, es importante realizar todas las preguntas pertinentes a un profesional de la salud y hacer énfasis en los alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2 para que, esto no afecte nuestro día a día.

Si tú pareces de diabetes tipo 2, presta atención a lo que veras a continuación:

  • Bebidas: En el caso de las bebidas alcohólicas cómo refrescantes contienen un alto nivel de azúcar. Lo cual, son perjudiciales para nuestra salud.
  • Dulces: Esta terminante prohibido en consumo excesivo de azucares tales como: Galletas, Chocolate, Miel y Tartas. Esto si se lleva a un consumo excesivo puede elevar bruscamente los niveles de azúcar en la sangre.
  • Frutas: A pesar, de que las frutas poseen alto contenido de vitaminas y minerales. Debes tener en cuenta en algunas de ellas son ricas en azucares. Te recomiendo consultar a tu medico de cuáles son las que debes consumir.
  • Verduras: Puedes consumir todo tipo de verduras, exceptuando la remolacha que está terminantemente prohibido.
  • Grasas: En este caso, no debes consumir alimentos con mucha grasa especialmente el cerdo. Además de afectar tu patología puede provocar problemas cardiacos.
  • Embutidos: Mortadela y el salami. No las puedes consumir, debido a su alto contenido de grasa.
  • Lácteos: No debes consumir leche condensada. El consumo del mismo, puede elevar bruscamente los niveles de azúcar en la sangre. De resto: Leche, Quesos y Yogures puedes consumirlos de forma normal, mientras sean con bajo contenido de grasa.

Es interesante conocer los alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2, ya que una alimentación correcta juega un papel fundamental en nuestra salud y sobre todo en nuestra calidad de vida.

Tu salud dependerá de ti, y tus decisiones alimenticias también, planifica una rutina de ejercicios adecuada según tu edad y tu estado físico. Por último, consume alimentos ricos en proteínas sanas y asiste regularmente a tu medico de confianza.

Déjanos tu comentario, sobre que alimentos prohibidos para diabéticos tipo 2 te prohibieron y cuales consideras que son indispensables. Para así, elevar nuestra calidad de vida al máximo.