Como Bajar Los Triglicéridos Con Remedios Naturales

Como Bajar Los Triglicéridos Con Remedios Naturales
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Hola que tal mis apreciados lectores, si has llegado hasta aquí con la intención de buscar información con respecto a cómo bajar los triglicéridos con remedios naturales, pues desde ya te digo que estas en buenas manos.

Como ya sabrás, los triglicéridos son un tipo de grasa lípido que se encuentra en la sangre y por consiguiente, una cantidad óptima de triglicéridos es necesaria para el correcto funcionamiento de tus células, pero el aumento de la misma no es saludable para tu salud.

Ahora bien, he notado con gran preocupación como muchas personas a nivel mundial padecen de esta nefasta enfermedad como la diabetes, y por consiguiente me he tomado la molestia de escribir este post para ayudarte a combatir ciertas anomalías que trae consigo.

Y una de esas anomalías son los triglicéridos y de la que hoy quiero conversarte, para que aprendas a bajarlo de una manera natural y sin ninguna complicación o intervención médica.

 Ahora bien, para nadie es un secreto que los triglicéridos pueden derivarse debido a lo siguiente a continuación:

  1. Obesidad
  2. Diabetes mal controlada
  3. Consumo excesivo de alcohol
  4. Tabaquismo
  5. Estilo de vida sedentaria
  6. Una dieta alta en calorías
  7. El hipotiroidismo
  8. Enfermedad renal
  9. Otros factores genéticos

No obstante, también es cierto que muchos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas y los esteroides, aumentan enormemente los triglicéridos.

De acuerdo con este orden de ideas, tampoco podríamos dejar por fuera que al tener un alto nivel de triglicéridos, suele deberse a un síndrome metabólico, que se sustentan en la combinación de entornos que se esconden en la presión arterial, azúcar en la sangre, entre otros…

Pero bueno mi amigo no te preocupes, ya que el día de hoy te voy a revelar como puedes bajar estos valores con unos fascinantes remedios naturales y que están alcance de todos y sin mucha complicación.

Así que te invito a que te pongas cómodo y de esta manera puedas sumergirte en esta tan lucrativa lectura que será sin duda tu arma contra los triglicéridos altos.

Así que no perdamos más tiempo y empecemos con estos fascinantes remedios naturales ahora mismo:

Como Bajar Los Triglicéridos Con Remedios Naturales

Antes de comenzar mis apreciados lectores, ten en cuenta que ante todo siempre recomiendo que puedas acudir a un especialista para que así puedas tener un control sobre este problema.

Ahora bien, es de saber que con una sencilla prueba de sangre se puede comprobar si tus triglicéridos se encuentran en condiciones saludables.

Y es por ello que aquí te dejo los valores para que tengas conocimiento sobre los diferentes niveles en donde podemos determinar si están normales, altos o bajos tus triglicéridos:

  • Cuando los valores: se encuentren en menos de 150 mg / dL (miligramos por decilitro) tu Nivel de triglicéridos están normales.
  • Cuando los valores: se encuentren entre los 150 a 199 mg / dL, ese será el limite alto de tu nivel de los triglicéridos
  • Cuando los valores: se encuentren entre los 200 a 499 mg / dL, ese será el nivel alto de triglicéridos
  • Cuando los valores: se encuentre en 500 mg / dL o superior, eso indica un nivel muy alto de tus triglicéridos.

Ahora bien mis apreciados lectores, si tuvieses altos los triglicéridos, es hora de que comiences a preocuparte para que empieces a reducir esos valores haciendo cambios con tu estilo de vida, como por ejemplo:

  • Llevando una dieta adecuada
  • Acudir a tu médico para que pueda prescribirte algún medicamento para empezar tomarlo.

Bien mis amigos, tal como te lo prometí, aquí te dejo con estos 5 remedios naturales que te ayudaran a bajar los triglicéridos de una manera sorprendente, veamos:

  1. Bajar los triglicéridos con “el Ajo”

Sin duda alguna el ajo siempre ha sido uno de los mejores remedios naturales con el cual vamos a bajar los triglicéridos.

De hecho, ha habido estudios que lo certifican, en donde se recomienda la inclusión del ajo dentro de tu dieta, para que el mismo te ayude a bajar los valores de los triglicéridos, ya que el mismo reduce el colesterol y la glucosa en la sangre.

Bien se sabe que el ajo crudo como tal, tiende a ser mucho más beneficioso que el ajo hervido, debido a que tiene un impacto mucho más profundo para el control de estos valores de triglicéridos por su alta actividad hipolipemiante.

Se recomienda lo siguiente a continuación:

  • Comer diariamente por varios meses, de 2 a 3 dientes de ajo crudos sin tener nada en el estómago. Como alternativa, puedes incluirlos dentro de tus ensaladas.
  • Alternativamente, se recomienda que puedas ingerir algún suplemento con ajo, luego de una consulta al médico para su previa prescripción.
  1. Bajar los triglicéridos con el “Vinagre de sidra de manzana”

Otro de los maravillosos remedios naturales que ayudan a bajar los triglicéridos y el nivel del colesterol, es el vinagre de sidra de manzana.

Se recomienda lo siguiente a continuación:

  • Mezclar en un vaso de agua, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
  • Añadirle miel cruda y mezclar hasta tener todos los componentes envueltos.
  • Bébase este remedio 2 veces al día, durante varios meses.
  1. Bajar los triglicéridos con las “Semillas de cilantro”

Las semillas de cilantro se consideran fenomenales como un tratamiento natural para bajar los triglicéridos.

Se recomienda lo siguiente a continuación:

  • En una taza de agua, agregar 1 a 2 cucharadas de polvo de semilla de cilantro.
  • Hervir el agua y luego colar dejando que se enfrié.
  • Una vez fría el agua, beber este remedio natural 1 o 2 veces por 2 meses.
  1. Bajar los triglicéridos con la “Pimienta de Cayena”

Muy conocida por dar ese toque picante a las comidas, la pimienta de Cayena, es otro de estos poderosos remedios naturales con el cual puedes bajar los triglicéridos rápidamente, debido al compuesto alcaloide muy potente para disminuir el colesterol LDL en individuos obesos.

Se recomienda lo siguiente a continuación:

  • Hervir una taza de agua y agregarle 1 cucharadita de pimienta de cayena, tómelo unas 2 veces al día por 3 semanas.
  • Otra opción similar que puedes hacer, es la de ingerir suplementos de cayena, pero antes, es importantísimo que vayas a un médico para que te determine una dosis adecuada de acuerdo a tu caso.
  1. Bajar los triglicéridos con la “Canela”

Ciertamente es otro de los remedios naturales con el cual puedes ayudarte para reducir los altos niveles del colesterol y los triglicéridos.

Ha habido estudios en donde afirman que la canela mejora gradualmente los lípidos y la glucosa en personas con diabetes del tipo 2.

Y tales estudios, determinaron en aquellas personas con el tipo 2 de diabetes que ingirieron diariamente de 1 a 6 gramos de canela, les ayudó a bajar los triglicéridos y el colesterol LDL.

Se recomienda lo siguiente a continuación:

  • Puedes agregar en la avena cocida 1 cucharada de canela molida, asi como también puedes usarla en batidos, sopas y ensaladas.

Bien mis apreciados lectores, hasta aquí estos excelentes remedios naturales con los cuales puedes hacerte como alternativa natural para disminuir los valores altos de los triglicéridos.

Espero puedas implementarlos y te sean de gran ayuda, no me queda más nada que agregar, más que si te ha gustado este grandioso artículo, me ayudes a difundirlo compartiéndolo con tus amigos en tus redes sociales, nos vemos pronto, saludos…

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